Kohanemine ealiste muutustega - ärevus, üksindus Uus! Veebis

Tuntud laulus peitub tõde, „Me kõik jääme vanaks“. Vananemine on elukestev protsess, mis vajab nii elustiili kui eesmärkide kohandamist. Millest sõltub meie kohanemine ja kuidas ennast sel teel toetada? Kuidas tulla toime erinevate tugevate tunnetega nagu näiteks ärevus, üksindus?

Toimub
16.11.2021
T kell 17.30-20.45
Veebikeskkond Zoom
Maht
4 akad t
Hind
5 €
Koolitaja
Sirli Kivisaar

Teemad:

  • Inimese elukaar ja arenguülesanded.
  • Vanaemisega kaasnevad muutused ja nendega toimetulek, eduka vananemise alustalad.
  • Kuidas säilitada hea enesehinnang ja sotsiaalsed suhted?

Koolitus toimub veebikeskkonnas Zoom. Koolitaja saadab 1 tund enne algust lingi, millega saate koolitusega liituda. Vajalik on stabiilne internetiühendus, mikrofon ja kõlarid/kõrvaklapid, et kuuleks ja saaks kaasa rääkida. Vajadusel saab Zoomi kasutusjuhendiga tutvuda siin.

Osalejad saavad soovi korral veebikoolitust tehnika vahendusel jälgida Vaksali 7 õppeklassis.

Koroonaviirusega seotud terviseohutuse meetmed Tartu Rahvaülikoolis leiab SIIT

Koolitaja

Liitu uudiskirjaga

Kodulehe tegemine - Vulpes Digital Vulpes Digital