Loovliikumine

Loovliikumise kursusele on oodatud kõik, kellele on eneseareng oluline, kes tahavad end paremini tunda nii füüsiliselt kui emotsionaalselt ning tulla tavarutiinist välja. Eelnev tantsuoskus pole vajalik.

Toimub
30.09 - 28.10.2019
E kell 19.00-20.15
Pepleri 4, Tartu
Maht
8 akad t
Hind
56 €
Koolitaja
Ave Loit

Loovas liikumises ei ole "õiget" ega "valet"ega ka kindlat tehnikat, mida omandada.

Me liigume loovalt ehk vabalt nii nagu meie seest parasjagu tuleb. Juhendaja poolt ette antud juhised ja harjutused on enamasti mängulised ja haaravad. Osalejad saavad tunnetada iseennast ja suhestuda ka grupiliikmetega. Harjutusi saadab muusika või rütmipillid, näiteks trumm.

Loov liikumine arendab oskust ja julgust ennast vabamalt väljendada. See aitab tõsta teadlikkust iseendast ja oma kehast ning aktiveerib meie loomingulist potentsiaali.

Kursuse raames tegeleme ka kehakeelega ja sellega, kuidas keha ja meel on omavahel seotud.

Iga tunni lõpus teeme lõõgastava ja inspireeriva meditatsiooni.

Igal kursusel osalejal on ka võimalus kogeda kunstilist eneseväljendust.

Viimaseks tunniks seame kokku väikese tantsu või liikumisseeria meie põnevaimatest harjutustest selle kursuse jooksul ja siis esineme iseendale!

Grupi suurus on 5-8 inimest.

Koolitaja

Tagasiside meie eelmisele kursusele

Mis oli minu jaoks kõige kasulikum?

  • Loovus, ise tegemine.
  • Kursusest saan igapäevaellu kaasa võtta enesekindlust ja julgust teha asju nii, nagu minule hinges õige tundub. Aitab ennast, oma keha tunnetada ja seeläbi ka sügavamale jõuda.
  • eneseväljendamise julgus, hea enesetunne liikumisest
  • tulla välja oma mugavustsoonist

Liitu uudiskirjaga