Päästeameti ja Tartu Linnavalitsuse toetusel alustab Tartu Rahvaülikool koolitusprogrammiga "Elanike hädaolukorraks valmistumine ning esmaabi ja ärevuse juhtimine kriisi korral". Selle koolituse eesmärk on inimesi ettevalmistada erinevateks kriisideks ja hädaolukordadeks.

Koolitus toimub kahes osas: 2 ak.tundi "Ärevuse juhtimine kriisi korral" koolitaja Siim Värv ja teine 2.ak tundi "Esmaabi ABC koolitus" koolitaja Kristiine Roostar.

See, kuidas me kriisis reageerime sõltub mitmest asjaolust – meie teadmistest ja sellest tulenevast etteaimatavuse tasemest, varasematest kogemustest sarnase olukorraga toimetulekul, isiksuse eripärast ning kindlasti aju universaalsest toimimismehhanismist ja kohastumisest kriisidega toimetulekuks. Mida paremini me meie käitumist mõjutavate asjaoludega tuttavad oleme, seda lihtsam on hakkama saada reaalses kriisisituatsioonis.

Selle kursuse käigus antakse antakse õppijatele ka ülevaade esmaabi peamistest teemadest ja kirjeldatakse kehtivaid tegutsemisjuhiseid. Räägitakse läbi koduapteegi vajadus ning õpitakse sealseid vahendeid õigesti kasutama. Kursuse jooksul saadakse nii teoreetilisi kui ka praktilisi teadmisi peamiste tervisemurede ja õnnetusjuhtumite osas, mis igapäevases elus või kriisisituatsioonis võivad ette tulla, näiteks suured traumad ja haavad, mürgistus, põletus, allergilised reaktsioonid.

Koolituse teemad

• Kuidas käituda erineva ärevustasemega inimesega, esmaabi vaimse tervise jaoks.
• Kuidas tekib ärevus ja võitle-põgene-tardu reaktsioon
• Enesekindlus esmaabi probleemide lahendamisel
• Kuidas hädaolukordi ära tunda ja juhtida - õige esmaabi võib päästa elu.
• Teoreetilised ja praktilised teadmised esmaabist. Efektiivne abi osutamine.
• Kannatanu olukorra hindamine. Kuidas ära tunda ja juhtida hingamata/hingava ja teadvuseta inimese puhul.
• Kuidas aidata raske lõikega inimest, kuidas ägedat veritsust juhtida.

Koolituse läbinu on võimeline kohanema kriisiolukordades, saama iseseisvalt hakkama ning teab kuidas anda põhilist esmaabi. Samuti teab kuidas ärevuse korral käituda.

Kursus on tasuta: toetab Tartu Linnavalitsus.